Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 67,67g | Karb: 83,89g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Makan Siang: Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Camilan/Lainnya: Bakpao, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|