Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 18,56g | Prot: 81,80g | Karb: 108,25g.
Makan Pagi: Apel, Pepes Ikan Mas, Lactona Susu Skim Bubuk, Prosana Proffle Mentega, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Minyak Kanola, Sambal Matah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinuyy
|