Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 165,51g | Karb: 153,83g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Greenfields Choco Malt Milk, SuperIndo Muesli. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Lettuce, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Greenfields UHT Full Cream Milk, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Starbucks Americano (Grande), Skippy Creamy Peanut Butter . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bagus Radhitya Kusuma
|