Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 95,63g | Prot: 79,69g | Karb: 261,91g.
Makan Pagi: Наслада Имбирные Пряники, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Вода. Makan Siang: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Makan Malam: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Табрис Хлеб Бородино. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Мюзикл, Яблонька Буше, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|