Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 52,84g | Karb: 165,79g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Telur Asin, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Selada Kol, Nasi Putih. Makan Malam: Kimbo Sosis Sapi, Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Selai Kacang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|