Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 40,98g | Karb: 107,80g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Bayam, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Super Bihun Super Bihun Kuah, ABC Saus Sambal , Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bawang Merah, Tahu, Pare. Camilan/Lainnya: Pepaya, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannia.fadeelah96
|