Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 63,65g | Karb: 240,45g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Ayam Goreng, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (3), Max Tea Teh Tarik. Makan Siang: Tahu Goreng, Mie Bakso. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sawo, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nestle Ideal Nutri Strong Milky Vanilla Drink, Indofood Ichi Ocha Green Tea Honey. lagi...
|
Memperoleh 16,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|