Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 77,20g | Karb: 188,70g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Oriflame Nutrishake, Buah Naga. Makan Siang: Nasi Putih, Selada, Putih Telur Matang, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Saus Kedelai dengan Sodium yang Dikurangi, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Mujigae Topokki. Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate, Wall's 3 in 1 Neopolitana, Ommason Kimchi, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Tahu Goreng, Semur Daging. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelykuu
|