Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 83,32g | Karb: 213,65g.
Makan Pagi: Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Makan Siang: Tahu, Urap, Ayam, Tempe Kukus, Nasi Jagung. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies, Kalbe Slimfit, Kue. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggri.kristika5788
|