Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 74,11g | Karb: 14,17g.
Makan Pagi: Kitchen Basics Chicken Bone Broth, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth, Chicken Stock. Makan Siang: Peanut Butter, Kroger Pork Rinds, Food Lion Original Pork Rinds, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fathead Pizza Crust. Makan Malam: Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 27 menit, Meditation - 15 menit, Yoga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|