Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 76,42g | Karb: 176,45g.
Makan Siang: 生卵, カレーうどん. Makan Malam: ゆで卵, キムチスープ, ベイシア 野菜揚げ, セブンイレブン グリル野菜, Odakyu OX かぼちゃサラダ, クミン, ニンジン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Camilan/Lainnya: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. lagi...
|
|
1361 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|