Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 71,55g | Karb: 155,32g.
Makan Pagi: Alpukat. Makan Siang: Oncom, Mentimun (Kupas), Carrefour Genjer, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Carrefour Genjer. Camilan/Lainnya: Pisang, Emping Melinjo, Cilok, Rempeyek, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atin2101
|