Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 107,82g | Prot: 95,86g | Karb: 164,62g.
Makan Siang: Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Kokita Sambal Rawit Bawang, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Cooked Chinese Cabbage. Makan Malam: Catfish, Egg, Ashitaki Kari Pedas. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Roma Biskuit Sari Gandum, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Cheesecake, Taro Taro Net (40g). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|