Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 66,02g | Karb: 197,59g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Tempe Kukus, Kentang Rebus, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Manis, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Daging. Camilan/Lainnya: Aim Biscuits Crispy Crackers, Taro Italian Pizza, Bakso Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|