Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 54,64g | Karb: 166,59g.
Makan Pagi: Roll (Home Recipe or Bakery), Bean Soup (Home Recipe), Yellow Rice. Makan Siang: Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Makan Malam: Puffed Rice, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Fitbar Fitchips, Apple Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|