Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 20,68g | Prot: 61,46g | Karb: 120,93g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Tomat Ceri, Bawang Putih Bubuk, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Sasa Bumbu Nasi Goreng Jawa, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nutrijell Jelly Powder Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icesaputri87
|