Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 60,58g | Prot: 84,25g | Karb: 196,06g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Cireng, Pop Mie Kuah Pedes Dower, Bakwan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Indomaret Pisang Ambon. Makan Siang: Sup Kubis, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Indomaret Pang Pang, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih, Opak, Jeruk, Tango Cheese Long Wafer, Ketupat, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|