Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 71,32g | Karb: 76,71g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Salad Buah, Kopi Latte, Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Ubi Ungu Rebus, Kusuka Keripik Singkong, Melon, Kacang Mete. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah.cipa
|