Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 49,79g | Prot: 52,85g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Ubi Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Energen Energen Kurma, Pepaya. Makan Siang: Tahu Kukus, Kangkung, Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Ayam Geprek. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasyadatis
|