Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2552 kkal
|
Lemak: 104,68g | Prot: 99,07g | Karb: 302,17g.
Makan Pagi: Full Circle Organic Steel Cut Oats, Harry & David Royal Riviera Pear, Dole Bananas, Silk Oat Yeah Oatmilk, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Makan Siang: Salad And Go Fall Harvest Salad, Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing, Salad and Go Shrimp. Makan Malam: Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Camilan/Lainnya: Raymundo's Food Group, LLC Nilla Pieces + Banana Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Jan 21 oleh anggota: terosy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|