Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 16,14g | Prot: 78,82g | Karb: 222,88g.
Makan Pagi: Jamur Tiram, Pakcoy, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Selada, Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Makan Siang: Rum, Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Telur. Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|