Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 54,26g | Karb: 163,27g.
Makan Pagi: Kimbo Sosis Sapi, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu, Hati Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Roma Wafello Choco Blast, Asinan, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|