Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 42,91g | Karb: 85,83g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Sawi Putih, Bakso Sapi SB Sedap Sari UD SEDAP SARI BOGOR, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sambal Goreng, Telur, Cedea Chikuwa, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bakso Sapi SB Sedap Sari UD SEDAP SARI BOGOR, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|