|
STAR program sehat dg menghitung Kalori
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 21,52g | Prot: 93,87g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah.cipa
|