Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 15,73g | Prot: 67,35g | Karb: 102,22g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Siomay. Camilan/Lainnya: Maicih Keripik, Melon. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah.cipa
|