|
TB : 160
BB skrng : 62
LPaha : 52
L perut : 75
L dada : 85
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 50,51g | Karb: 150,37g.
Makan Pagi: Bubur Ketan Hitam, Santan, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Soto Ayam, Kerupuk Udang, Sambal Matah, Nasi Putih. Makan Malam: Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Putih, Vegeta Vegeta, Bakwan, Piscok. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jajanah
|