Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 82,35g | Prot: 39,74g | Karb: 102,44g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Fazer Круассан, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Котлеты из домашнего фарша, Олейна Масло Растительное , Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Синаббон творожный пп. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jan 21 oleh anggota: 'Natalia
|
Натуль, на долго ли? 😄, но вроде за последние две недели закрепился на этой отметки, решила здесь зафиксировать 🙈
20 Jan 21 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
я как в отпуске прибавила кг, так и держится +/- 200 гр и вниз не хочет😄
20 Jan 21 oleh anggota: 'Natalia
|
ха, год, гооооод я бьюсь чтобы было снижение😄, затаив дыхание, жду что будет дальше😄
20 Jan 21 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
ой!!! это ты явно блинов моих насмотрелась🤣🤣🤣
20 Jan 21 oleh anggota: upochka
|
Свет, ты только скажи, я тебе их каждый день отправлять буду😘😘😘
20 Jan 21 oleh anggota: upochka
|
upochka отправляй ещë🥞😄, повторения минуса хочу😄🤗
20 Jan 21 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
21 Jan 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова спасибо Ирин🤗
21 Jan 21 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|