Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 22,58g | Prot: 62,74g | Karb: 140,60g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pikopi Pikopi, Apel Fuji, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanah260992gamail.com
|