Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2013
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 112,36g | Prot: 70,04g | Karb: 104,24g.
Makan Pagi: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Sugar, Heavy Cream. Makan Siang: Giant Eagle Whole Raw Almonds, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Red Tomatoes, Apples. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Camilan/Lainnya: Domino Sugar Sugar, Heavy Cream. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|