Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 50,18g | Karb: 203,85g.
Makan Pagi: Kimbo Sosis Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Asinan, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Keripik Kentang (Asin), Roma Wafello Choco Blast, Nanas, Tomat Merah, Bayam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|