Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 17,34g | Prot: 41,20g | Karb: 125,77g.
Makan Pagi: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), White Rice, Red Tomatoes, Bananas, Japanese Bok Choy Cabbage, Indonesian Bitter Melon. Makan Siang: Boiled Egg, Cabbage, Japanese Tofu, Nasi Putih, Banana Cake. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igo07
|