Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 73,58g | Karb: 152,01g.
Makan Pagi: Buah Naga, Oriflame Nutrishake, East Bali Cashews Granola Tropical Fruits. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi Hijau, Telur Dadar, Sambal Goreng. Makan Malam: Dada Ayam, Saus Teriyaki, Indomie Mi Goreng Jumbo. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate, Nescafe Creamy 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelykuu
|