Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 106,59g | Karb: 167,84g.
Makan Siang: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Boiled Egg, Ommason Kimchi, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Real Good Milky Jelly. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|