Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 71,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 203,26g | Karb: 221,73g.
Makan Pagi: Cinnamon, Dried Chia Seeds, Captain Oats Instant Oatmeal, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Peanut Butter, Raisins, Mutant Whey Protein, Tropicana Slim Madu. Makan Siang: Nasi Putih, Rice Wine, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Thin-Sliced (Cured). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|