Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 101,73g | Karb: 120,41g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Грецкие Орехи, Овсянка в Банке. Makan Siang: Рыба Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Рассольник. Makan Malam: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Курага, Призма Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|