Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 39,49g | Karb: 183,88g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Gembus, Daun Singkong, Tahu Goreng, Nabati Cheese Wafer. Makan Siang: Bamboe Sambal Goreng Ati, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tempe Gembus, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Daun Singkong, Tempe Gembus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Opak, Roti Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uwawkaryn
|