|
Fix tambah makan lagi.
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 98,15g | Prot: 128,15g | Karb: 212,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Susu Kedelai, Alpukat. Makan Siang: Opor Ayam, Sayur Bening Bayam Mentimun, Sambel Terasi (Rebus), Perkedel Kentang Dapoer Manieez, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Pokcoy Wortel Dada Ayam Saus Tiram, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cold Brew Latte Dapoer Manieez. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan missella23
|