Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 110,74g | Karb: 179,28g.
Makan Pagi: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Papaya. Makan Siang: Yellowfit DFC Geprek. Makan Malam: Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Kokita Sambal Rawit Bawang, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Cooked Chinese Cabbage. Camilan/Lainnya: Banana, Arnott's Nyam Nyam Popstix, Tree Natura Granola Chocolava. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|