Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 24,83g | Prot: 75,72g | Karb: 132,16g.
Makan Pagi: Tempe, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bubuk Kari, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Stroberi, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|