Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
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44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1300 kkal
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Lemak: 55,12g | Prot: 100,82g | Karb: 98,66g.
Makan Siang: ささみ, 温泉卵, トップバリュ キムチ, ヨークベニマル しらす干し, カネリョウ海藻 三杯酢もずく 減塩, アボカド, オレアイダ ブロッコリー, 玄米ごはん. Makan Malam: ごま油, キッコーマン 本つゆ, 温泉卵, ヨークベニマル しらす干し, ヤマダフーズ 充填豆腐, しめじ, ラム肉, ホクト エリンギ. Camilan/Lainnya: アリサン 有機アガベシロップ, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, マイプロテイン マグケーキ. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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