Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 58,51g | Karb: 240,54g.
Makan Pagi: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Siang: Selada, Mie. Makan Malam: Tempe Gembus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Cahkwe, Pisang Goreng, Pangsit Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chemaafia
|