Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 72,01g | Karb: 172,84g.
Makan Pagi: Reese's Peanut Butter Cups, Telur, Pisang. Makan Siang: Indofood Kecap Asin, Saus Tiram, Sambal Goreng, Bawang Bombay, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. Makan Malam: Kraft Cheddar Cheese, Reese's Peanut Butter Cups, L'agie Extra Dark Compound Chocolate, Neo Coffee Tiramisu, Safiya Chia Seed. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|