Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 31,60g | Karb: 196,17g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (2), Regal Marie. Makan Siang: ABC Sambal Asli, Tahu Goreng, Nasi Putih, Regal Marie. Makan Malam: ABC Sambal Asli, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Garuda Pilus, Yakult Yakult, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nunazril22
|