Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2840 kkal
|
Lemak: 104,87g | Prot: 86,01g | Karb: 383,41g.
Makan Pagi: Orang Tua Tango Wafer, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Slai O'lai Biskuit, MEG Keju Serbaguna, Indomilk Susu Kental Manis, DiabetaMil Sweetener, Garam, Telur, Simba Choco Chips, Forvita Margarine, Roti Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Pocari Sweat Ion Water, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Lontong. Makan Malam: Rempeyek. Camilan/Lainnya: Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat, Daging Sapi, Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa, Sunco Minyak Goreng, Salak, BonCabe Boncabe, Safari Meses, Telur, Sosis Ayam, Sawi Hijau, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Frisian Flag Kental Manis, Roti Putih, Salak, Perkedel Kentang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila fristi
|