Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 44,05g | Karb: 226,39g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Rambutan. Makan Siang: Wings Food Mie Sedaap Bakso Spesial (tanpa Minyak), Telur Rebus Lunak, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Wortel, Buncis. Makan Malam: Salak, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanQier
|