Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 80,05g | Karb: 26,75g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Kerupuk Beras, Sambal Matah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kuah opor instan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kuah opor instan, Telur Rebus, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|