Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 72,38g | Karb: 275,55g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Buah Pir, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Makan Malam: Rambutan, Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Indomie Rasa Ayam Bawang, Champ Sosis Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|