Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 85,26g | Karb: 107,10g.
Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Saus Tomat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Pepaya Muda. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Tahu Isi, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Ubi Goreng, Pangsit Goreng, Rebo Kuaci Original, Garuda Pilus Garuda Pedas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|