Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 14,76g | Prot: 57,39g | Karb: 128,30g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Roti Gandum. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Gandum, Buah Pir, Roti Gandum. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kreaciw
|