Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 53,85g | Karb: 174,39g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Nasi Putih, Tempe Penyet, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Sayur Asem. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Nasi Putih, Tempe Penyet, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Pop Ice Pop Ice, Telur Dadar, Jagung Rebus. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evasptna
|